Zapraszam na nowe zajęcia AQUA TWIN.

Jako jedyni w Bielsku prowadzimy tego typu zajęcia. Charakteryzują się one ćwiczeniami w specjalnych sandałach do wody AQUA TWIN. Zajęcia prowadzone są na głębokim basenie. Ćwiczenia przeznaczone są dla osób umiejących pływać, bądź osób oswojonych ze środowiskiem wodnym, gdyż przy użyciu AQUA TWIN nie używamy już pasów.

 Trening z użyciem AQUA TWIN pozwala ćwiczyć partie mięśniowe przede wszystkim nóg, uda i dolnego odcinka mięśni brzucha. Są to znakomite zajęcia dla osób chcących pozbyć się zbędnych kilogramów a także wyrzeźbić swoją sylwetkę.

   Są to zajęcia wzmacniające gdyż cały czas trzeba walczyć by zachować równowagę, a więc przez cały trening ćwiczący musi mieć napięty brzuch i powinien cały czas ruszać nogami.

W trakcie jednych zajęć (40minut) możesz spalić nawet do 500 kal.